4/22 朝ご飯 シャケ

煮しめが無くなりましたので、久し振りにシャケです。

4/21 晩ご飯 秋刀魚Ｗ

解凍モノですが生秋刀魚Ｗと、鯛のお造り（霜降り？）を頂きました。
それにしてもどっちが主役だか判りません。
　　秋刀魚：２匹で￥１９８
　　大根小：￥１９８
サラダの新キャベツは1/2で￥２００
この時期、新キャベツは大振りで１個￥２００でしょう。。。
高いです、高すぎます！

4/21 ランチ お弁当

いつもの　こぼけ　で、お弁当を頂きました。
ここのところ、ちょっと　こぼけ　も、飽きてきました。。。
新規開拓せねば・・・。

4/21 朝ご飯 ラストの煮しめ

煮しめ⑩と新キャベツのサラダを頂きました。
さすがに冷蔵庫に保管してても、１０日も経つと味が変わってきますね（＾＾；）
これから暖かくなっていくと、もっと早めに食べきるようにしないといけません。

「マグネフォース」by メイティア

私の知人が新聞に載りました（＾＿＾）
「マグネフォース」という製品を販売していらっしゃいます。

私は攣ることがないので、恩恵にあやかったことは無いですが、効くらしいです。

4/20 ランチ 秋刀魚

いつもの　こぼけ　で、秋刀魚の開きを頂きました。
早く、新鮮な「生」がＷで食べたいですー。

4/20 朝ご飯 煮しめとコロッケ

煮しめ⑨とコロッケを頂きました。
煮しめも随分と煮しまってきました（＾＾；）

4/19 晩ご飯 豪華お造り、withサラダ

豪華お造りと、贅沢サラダを頂きました。
贅沢サラダって、そーは見えないのですが、半分で￥２００もする新キャベツだからです（＾＾；）
野菜価格の高騰は凄いです。
白菜なんて、スカスカなヤツが1/4で￥１５０もします。
この天候不順は何とかならないものでしょうか。。。

4/19 ランチ 焼き魚

今日は暖かいのでちょっと離れた定食屋さんに遠征してきました。
「フクリキ」
￥６５０で、メインディッシュ１皿と小皿２つを選びます。
今日は、塩鯖と卵サラダときんぴらをチョイスしてみました。
ご飯にふりかけみそ汁が食べ放題ですので、大食漢には良いかもしれませんが、ダイエット中の我々にとっては無用のサービスです。
もう行かないですね。。。
帰り道、松屋の前を通りましたら大行列が！
￥２５０と、新生活応援キャンペーンをやってたんですね、失敗しました（＾＾；）
大好物ですので、こちらに行くべきでした。
でも、２３日までですので明日は行ってみようと思います（＾＿＾）

4/19 朝ご飯 煮しめ

煮しめ⑧とアラ鍋の残りを頂きました。
トレイルランに順応してきたのでしょうか、東山の疲れはあまり感じません。
しかし、無理したせいか風邪が治りきってないですね（＾＾；）
薬を継続してますので、いずれ良くなるでしょう。

じっとしていられません、今日は京都東山！

結局先週末もじっとしておられず、日曜日ナイトランの方々と東山（伏見稲荷→比叡山山頂）を走ってきました。
８６０mの比叡山が難関だと思っていたのですが意外と傾斜が緩く、２時間１５分かかりましたがラクに登れました。
ケーブル比叡山頂駅から比叡山頂に向かう途中猿の群れに出くわし、子猿たちの戯れを眺めていましたら、反対側から眼光鋭いボス猿？が今にも飛びかからんという雰囲気で近寄ってきたのには、肝を冷やしました。
「群れを守る」という本能からですから、箕面でカバンを取られるとういうのとシチュエーションが違います。
マジ怖かったです。
教わったのは、こういう時は絶対に逃げたり後ずさりしてはいけないと。
猿は相手が弱気と見るや、襲いかかってくるそうなのです。
勉強になりました。
一瞬死んだふりをしようかと思いましたが、ホントに死ぬところだったのですね(^^;)

ふっと考えましたら、もう萩往還まで２週間を切っていました。
ホントは３週間くらい前のタイミングで７０キロ走を入れる予定だったのですが時既に遅しです。
今週末、５０キロくらいのＬＳＤを入れましょうか。。。

酒蔵巡り、参加させていただきます。
今度は灘の銘酒ですね(^_^)

4/18 朝ご飯 カレイの煮付け

カレイの煮付けを頂きました。
今日はこれから京都東山トレランデビューです。
さぁ、伏見稲荷に向けて出発です。

4/17 晩ご飯 鍋とお造り

とっても久し振りに、キングサーモンのアラ鍋を頂きました。
でも！、野菜が高くて白菜1/4で￥２００。
仕方がないのでもやしで増量してみましたが、ちょっと煮込み過ぎちゃってイマイチでした。
いつものブロッコリーも￥２５０とめっちゃ高いので、暫くお預けです(T_T)

4/17 ランチ キーマカレー

佐賀の名店、オイランタンのキーマカレーを頂きました（＾＿＾）
スパイスが効いてて美味しいです。

4/17 朝ご飯 カレイの煮付け

昨夜カラスガレイが安く出ていましたので、煮付けておいたものをいただきました。
脂が乗っててとっても美味しいです（＾＿＾）

4/16 晩ご飯 煮しめとお造り

煮しめ⑦とお造りを頂きました。
飲みに行く？っていう話もあったのですが、喉が痛いので止めて帰ってきました。
花金ですが仕方ないですね。
明日は雨模様のようですし、ゆっくり治しましょう。

4/16 ランチ 日替わり定食

いつもの　こぼけ　で、日替わり定食を頂きました。
煮込みハンバーグと海老フライと唐揚げ。
ちょこっと撮影前に食べちゃいました（＾＾；）

4/16 朝ご飯 シャケ

今朝は目新しく、シャケを焼いてみました。
目新しいのはいいのですが、やはり煮しめが好きです（＾＾；）

4/15 晩ご飯 煮しめと鯛のお造り×２

スーパーに寄りましたら久し振りにキングサーモンのアラが出ていましたので、煮しめも少し飽きてきてましたので今日は鍋っ！とカゴに取り、野菜売り場に白菜を探しに行ったのですが売り切れ(T_T)
仕方ありませんので、見切りで＠１９８の鯛のお造りを２個買い求めてきました。
異常気象で野菜の高騰が報じられていますが、切実に感じます。
ということで、煮しめ⑥と併せて頂きました。

4/15 ランチ 新規開拓！

今日のランチはいつもの　こぼけ　の行列が長かったので新規開拓に行ってみました。
いただいたのは日替わりランチ、コロッケとささみチーズカツ。
￥６５０のところ、今日はサービスデーで￥６００。
こぼけ　は、￥７９０ですので￥１９０の節約です。
意外と大きいですね。
でも、満足感が違うんですよね。。。
次は無いですね。