12/21 朝ご飯 煮しめ

煮しめとお餅を２個、そしてブロッコリーを頂きました。

12/20 晩ご飯 お造りWにブロッコリー

お造りWに大好きなブロッコリー。
おまけにエビチリの残り。

12/20 朝ご飯 お餅

お餅２個にコロッケと鍋の残りを頂きました。
体の節々が痛みます(T_T)

12/19 晩ご飯 エビチリとポテトサラダに牡蠣フライ

六甲縦走で遭難しかけ途中で断念したため当所より早めの帰宅となり、いつもと違うスーパーでお総菜を買ってきました。

六甲で遭難！？

そーなんです！なんて、駄洒落を言ってる場合じゃありません。

栂尾山に登る３６０段近くの階段を上り終え、緊張が途切れたせいかもしれませんが、ルートを外れ、暗い沢に迷い込んでしまったのです。

時刻は午前９時前で、食料に携帯電話に防寒具もありましたので危機は感じませんでしたが、シチュエーションによっては「遭難」という局面を迎えるところだったと反省しきりです。

枯葉が降り積もり登山道の識別が難しくなっていて、考えたら六甲縦走３回目の私が一人で迷わず行けるような状況ではありませんでした。

そう考えると、冬山登山って難しいんでしょうね、道なんて見えないのですから。

やっとの思いで麓に辿り着き、神戸高速鉄道月見山から新開地に戻り、そこから神戸電鉄で鵯越まで登り、再び縦走路に戻ったのでした。

そこから順調に宝塚まで行くつもりだったのですが、再度山の下りでまたミスコース。

でも、そこでは大事に至らず無事縦走路に戻ることが出来ました。

しかし、２度のミスコースで時間を費やしてしまい、１７時までに宝塚に辿り着くのは厳しい状況に。

残念ながらライトを持ってきていませんでしたので、完走を諦め摩耶山の先、徳川道で下山を始めました。

ところが、何と急峻なこと。

下りを楽しむどころか、アドベンチャーレースのような感じで６００mをやっとの思いで下りきりました。

そして、阪急王子公園で帰途に。

山をなめちゃいけませんね。

特に単独行の場合は、予定ルートをGPSにダウンロードして持参することにしましょう。

良い勉強になりました（＾＿＾）

赤色ルートが本来のルートで、緑色ルートが今回辿ったコース。

彷徨ってるのがお判り頂けると思います（＾＾；）
掬星台で記念撮影（＾＿＾）

12/19 朝ご飯

今日は六甲山縦走ですので、お餅は４個です（＾＿＾）
それに、煮しめとコロッケ。

12/18 晩ご飯 鍋とマグロの剥き身

昨日の鍋に白菜を足してラウンド２（＾＿＾）
ぐつぐつぐつぐつ、白菜は煮込むととっても美味しくなりますね。
剥き身はスジだらけで、イマイチでした(T_T)

12/18 朝ご飯 鍋の残りとお餅

鍋の残りにお餅（小３個）とコロッケを頂きました。
このお餅、小さいので３個でご飯１杯分くらいかなって思ってたら意外とカロリーあるんですね。
だから「腹持ち」が良いようなのです。
今度からは２個ですな。

12/17 晩ご飯 キングサーモンのアラ鍋

久し振りにキングサーモンのアラがgetできましたので今夜は鍋。
具材は、アラに白菜にシメジにくずきり。
今回はとっても美味しく出来ました（＾＿＾）

12/17 ランチ キングサーモンのムニエル

成駒屋で日替わりを頂きました。
最近成駒屋が多いのを皆さんお気づきでしたか？（＾＾；）
日替わりが￥７００でコーヒー付き、とまぁフツーなラインで味も良いのですが、何よりウェイトレスの女の子が可愛くって癒されるからなのです。
笑顔で「いらっしゃいませ～♪」って迎えられるだけで、来て良かった～って思います。
単純ですね～（＾＾；）
マドモアゼルや南海飯店では、いきなり「何喰うねん」ってな感じで笑顔が無いのです。
強面のおばちゃんが笑顔をひねり出しても厳しいですよね。。。
マクドの価格表に、Smile 0yen って書いてあったのを思い出しました。
 今もあるんでしょうかね。。。

12/17 朝ご飯 お餅と鍋の残り

そう、お米が無くなっていたのでご飯は炊けず、今朝は　お餅　を頂きました。
あんこは　ござ候　のつぶあん。←５月に買い求め冷蔵庫に保管してましたが大丈夫でした（＾＾；）
それに鍋の残りとコロッケ。
ちっちゃめなお餅ですが、腹持ちは良いですね（＾＿＾）

寒っ！

今朝はこの冬一番の冷え込みで、ベランダの寒暖計を見たら　－１℃。
寒いはずです。
「暑い夏」が恋しかったりして・・・。

12/16 晩ご飯 鍋の続き

昨夜の豆乳鍋に今夜は白菜を追加して第二ラウンド（＾＿＾）
美味しかったです。
お造りは＠１９８×２で、お腹一杯、幸せ一杯（＾＾；）
上の画像はフラッシュを点けないで撮影しました。
どっちが良いか・・・。

スターラビット

御堂筋のライトアップに伴い、事務所の入居しているビルの前庭に設置されたもの。
どうなん？って感じです。

12/16 ランチ 生姜焼きランチ

成駒屋で日替わりの　生姜焼きランチを頂きました。
フラッシュを点けた画像と点けなかった「プレミアムオート」による画像を並べてみます。
やはり「暗い」ところではフラッシュを点けた方が美味しそうに撮れますね（＾＿＾）

12/16 朝ご飯 煮しめ

煮しめ⑥を頂きました。
煮しめがあるとお手軽でホントいいです（＾＿＾）

12/15 晩ご飯 豆乳鍋

カレー鍋の予定でキャベツを始め、具材を買ってきたのですが、肝心のカレー鍋の　たれ　を会社に忘れてきてしまいました(T_T)
まぁ、豆乳鍋でも良かろうと作ってみましたが、ビミサンを足して良い感じに仕上がりました(^_^)

12/15 朝ご飯

久し振りの　カレイの煮付け。

脂が乗っててとっても美味しかったです。

今日はこれから岸和田のおばちゃんとバトルです（＾＾；）

12/14 晩ご飯 煮しめとお造り

煮しめ⑤とお造りを頂きました。

御堂筋の電飾

今年も御堂筋でイルミネーションがスタートしました。
悪くはありませんが、オーソドックスなのがいいかな～（＾＿＾）