久々の揚げ物でしたが、美味しかったです（＾＿＾）
2011年7月22日金曜日
7/20 箕面→摂津峡→摂津峡
タイトルはミスタイプではありません（＾＾；）
摂津峡から更にポンポン山に向かったのですが、山頂まで１０kmあるのにその時既に１５時。
山頂着が１７時で、下山して１９時、帰宅すると２１時、じゃぁちょっと無理、ということで、ポンポン山のトッツキまで行ったのですが断念し、摂津峡の温泉「美人の湯」に駆け込んだのでした。
約３２kmの山歩きでしたが、そこそこの練習にはなったでしょう。
摂津峡から更にポンポン山に向かったのですが、山頂まで１０kmあるのにその時既に１５時。
山頂着が１７時で、下山して１９時、帰宅すると２１時、じゃぁちょっと無理、ということで、ポンポン山のトッツキまで行ったのですが断念し、摂津峡の温泉「美人の湯」に駆け込んだのでした。
約３２kmの山歩きでしたが、そこそこの練習にはなったでしょう。
2011年7月21日木曜日
7/21 晩ご飯 お造りと枝豆
最近冷凍枝豆にハマってます。
何といっても火を使わないで済みますし、そこそこ美味しいし。
タイ産という記載を確認して買ってきてます（＾＿＾）
そのまま口に入れるものですし、中国産は怖くて買えません。
何といっても火を使わないで済みますし、そこそこ美味しいし。
タイ産という記載を確認して買ってきてます（＾＿＾）
そのまま口に入れるものですし、中国産は怖くて買えません。
2011年7月20日水曜日
7/20 晩ご飯 ハマチと餃子
摂津峡の帰り、いつもとは違う阪急宝塚線曽根駅前のスーパーでハマチの冊と餃子を買ってきました。
枝豆は昨夜の残り。
ハマチは美味しかったですが、５切れくらいでよかったかな（＾＾；）
枝豆は昨夜の残り。
ハマチは美味しかったですが、５切れくらいでよかったかな（＾＾；）
7/20 朝ご飯 煮しめに塩鮭
煮しめに塩鮭、それに納豆も付いた最高の朝食でした（＾＿＾）
今日は台風到来！なのですが、朝から曇り。。。
台風の中心部は徳島県阿南市にいて、自転車並みの速度で東に向かっているという。
一昨日の悔しさから「山に行くべし」という気持ちが湧いてきてるのですが、さすがに強風波浪警報を伴う台風到来の真っ最中、山に出掛けて遭難なんてことになったら、いい笑いもの。
８時過ぎまでニュースを聞きながら空を見上げながら出した結論、「今日は大丈夫！」
ということで８時過ぎ、ようやく準備をして出掛けたのでありました。
2011年7月19日火曜日
7/19 晩ご飯 煮しめとお造りと枝豆っ！
１３日の富士山練習以降走れたのは、１７日の朝ラン１回１０kmだけ。
焦りもピークでしたので、帰宅後台風到来の強風の中２０kmランを強行しました。
幸い雨も無く風だけでしたので、意外と気持ちよく走れました(^_^)v
明日は山を歩きたいのですが、どうでしょう。。。
最近、冷凍枝豆にハマってます（＾＾；）
それに、煮しめとお造り。
幸せなメニューでした（＾＿＾）
焦りもピークでしたので、帰宅後台風到来の強風の中２０kmランを強行しました。
幸い雨も無く風だけでしたので、意外と気持ちよく走れました(^_^)v
明日は山を歩きたいのですが、どうでしょう。。。
最近、冷凍枝豆にハマってます（＾＾；）
それに、煮しめとお造り。
幸せなメニューでした（＾＿＾）
7/19 朝ご飯 煮しめ
昨日は終日雨降りで走れなかったので、今朝は！と思い４時起きするも、残念ながら強い雨。
わ～い（＾＿＾）、と思わなかったとは言いませんが、朝ランは断念。
ということで、今朝は煮しめと冷や奴。
わ～い（＾＿＾）、と思わなかったとは言いませんが、朝ランは断念。
ということで、今朝は煮しめと冷や奴。
2011年7月18日月曜日
7/18 ランチ 煮しめと冷や奴
今日はワールドカップ観戦後、六甲山にトレーニングに出掛けるつもりだったのですが、台風の影響でか雨降り。
少々の雨なら出掛けるつもりもあったのですが、強弱を繰り返す雨に自粛を決め二度寝。
ということで昼過ぎに起き出してランチを頂きました。
少々の雨なら出掛けるつもりもあったのですが、強弱を繰り返す雨に自粛を決め二度寝。
ということで昼過ぎに起き出してランチを頂きました。
7/18 朝ご飯 煮しめ
なでしこジャパン、2011ワールドカップ優勝おめでとう！
凄い、素晴らしいです。
きのっぴの印象は、宮間の上げたコーナーキックからの澤の同点シュート、最後の最後レッドカードを貰ったけど絶体絶命の危機を救ってくれた岩清水のディフェンス、それにニュースで報じられてないけどPKの１人目宮間（ムードを盛り上げてくれた）が印象ベスト３でした。
今朝は当然煮しめ（＾＿＾）
汁物は煮しめのおつゆです（＾＾；）
凄い、素晴らしいです。
きのっぴの印象は、宮間の上げたコーナーキックからの澤の同点シュート、最後の最後レッドカードを貰ったけど絶体絶命の危機を救ってくれた岩清水のディフェンス、それにニュースで報じられてないけどPKの１人目宮間（ムードを盛り上げてくれた）が印象ベスト３でした。
今朝は当然煮しめ（＾＿＾）
汁物は煮しめのおつゆです（＾＾；）
