思い出されました。
2010年7月17日土曜日
7/17 ランチ お弁当
いつものスーパーに寄って買ってきたお弁当¥350が特売で
¥250(^ ^)
ウルトラマラソンの直前はカーボローディングです。
2010年7月16日金曜日
おんたけのタイムテーブル完成！
OSJおんたけウルトラトレイル100kmコースの高低図イメージから距離と標高を読み取って、完走のためのタイムテーブルを作ってみました。
スタート渋滞を予測して３０分遅延バージョンまであります。
明日の真夜中スタートですが、梅雨も明けて昼間はサロマ同様、暑さとの闘いになりそうです。
さぁ果たして完走なるか・・・。
スタート渋滞を予測して３０分遅延バージョンまであります。
明日の真夜中スタートですが、梅雨も明けて昼間はサロマ同様、暑さとの闘いになりそうです。
さぁ果たして完走なるか・・・。
7/16 朝ご飯 バナナ
週末のおんたけを意識して、バナナで整腸です。
この季節、バナナの貯蔵って皆さんどうしてますか？
私はテーブルの上に置きっぱなしにしてるのですが、室温が３０℃を超えるようになると、２晩もすると熟成が進みすぎ食べられなくなってしまいます。
そこで、今回試しに布巾でくるんで野菜室に入れてみたところ、なんか良さげな感じ。
まだ効果の程は判りませんが、今度は房をタオルでくるんで冷蔵庫の一番上に入れてみました。
さぁ、どうなりますか（＾＿＾）
この季節、バナナの貯蔵って皆さんどうしてますか？
私はテーブルの上に置きっぱなしにしてるのですが、室温が３０℃を超えるようになると、２晩もすると熟成が進みすぎ食べられなくなってしまいます。
そこで、今回試しに布巾でくるんで野菜室に入れてみたところ、なんか良さげな感じ。
まだ効果の程は判りませんが、今度は房をタオルでくるんで冷蔵庫の一番上に入れてみました。
さぁ、どうなりますか（＾＿＾）
2010年7月15日木曜日
2010年7月14日水曜日
7/14 晩ご飯 昨夜の、ジャンボホタルイカ
昨夜の残り、ジャンボホタルイカとブロッコリを頂きました。
ホタルイカは卵？が詰まってて、意外と美味しかったです。
３杯くらいで１パックにしてくれるといいですね。
ホタルイカは卵？が詰まってて、意外と美味しかったです。
３杯くらいで１パックにしてくれるといいですね。
7/14 朝ご飯 煮しめとブロッコリ
煮しめ⑦とブロッコリを頂きました。
煮しめは作った日の翌朝、完全に冷えた状態で冷蔵庫に入れ、そこから小出しして小鍋で温めて頂いています。
３～４日目に全量一旦温めて、翌朝再び冷蔵します。
こうすることで一週間以上、食べ続けることが出来ます（＾＾；）
食べられるか食べられないかという嗅ぎ分けは出来ていますので、今までお腹を壊したことはありません（＾＿＾）
煮しめは作った日の翌朝、完全に冷えた状態で冷蔵庫に入れ、そこから小出しして小鍋で温めて頂いています。
３～４日目に全量一旦温めて、翌朝再び冷蔵します。
こうすることで一週間以上、食べ続けることが出来ます（＾＾；）
食べられるか食べられないかという嗅ぎ分けは出来ていますので、今までお腹を壊したことはありません（＾＿＾）
2010年7月13日火曜日
7/13 ランチ 南海飯店
こぼけの並びにある、怖いおばちゃんが沢山いるお店に行きました。
こぼけで、魅力的なメニューが無かったもので。
客をブロイラーか子豚かハマチくらいにしか思っていない怖いおばちゃんが沢山いるので、なかなか足が向きませんが、とりあえずラーメンとチャーハンセットが￥６５０と安いので、客入りは良いようです。
お会計で万円札を出したら、思いっきり睨まれました(T_T)
２人で行ってたので「ご一緒で？」に対し「別々で」って返事したので、そこで切れたのでしょう。
９千円を目の前で数えてくれたので手を出したら釣り銭皿に投げ出され、続いて小銭を数えてくれたのでまたまた手を出したら、これも釣り銭皿に放り出されたので拾い集め黙って帰ってきました。
笑顔のない怖いおばちゃんです。
頼んだメニューを持ってきてくれたおばちゃんは韓国の人だと思いますがとっても良い感じだったので、「笑顔が良いね」って言ったら「しー」って笑顔で返されました。
『大阪のおばちゃん』っていうくくりは無いと思うのですが苦手です（＾＾；）
おそらく濃いぃ付き合いをすると理解できるような気がしますが、なかなかランチだけでは難しいです。
やはり『大阪のおばちゃん』のいない成駒屋通いが続きそうです。
こぼけで、魅力的なメニューが無かったもので。
客をブロイラーか子豚かハマチくらいにしか思っていない怖いおばちゃんが沢山いるので、なかなか足が向きませんが、とりあえずラーメンとチャーハンセットが￥６５０と安いので、客入りは良いようです。
お会計で万円札を出したら、思いっきり睨まれました(T_T)
２人で行ってたので「ご一緒で？」に対し「別々で」って返事したので、そこで切れたのでしょう。
９千円を目の前で数えてくれたので手を出したら釣り銭皿に投げ出され、続いて小銭を数えてくれたのでまたまた手を出したら、これも釣り銭皿に放り出されたので拾い集め黙って帰ってきました。
笑顔のない怖いおばちゃんです。
頼んだメニューを持ってきてくれたおばちゃんは韓国の人だと思いますがとっても良い感じだったので、「笑顔が良いね」って言ったら「しー」って笑顔で返されました。
『大阪のおばちゃん』っていうくくりは無いと思うのですが苦手です（＾＾；）
おそらく濃いぃ付き合いをすると理解できるような気がしますが、なかなかランチだけでは難しいです。
やはり『大阪のおばちゃん』のいない成駒屋通いが続きそうです。
2010年7月12日月曜日
7/12 晩ご飯 煮しめとお造り
煮しめ⑤とお造りを頂きました。
それに、ジョッキ生！
発泡酒では、キリン端麗とこのジョッキ生が好みです。
煮しめは里芋と、奈良の茄子と、京都の油揚げ、今回は最高の仕上がりです（＾＿＾）
それに、ジョッキ生！
発泡酒では、キリン端麗とこのジョッキ生が好みです。
煮しめは里芋と、奈良の茄子と、京都の油揚げ、今回は最高の仕上がりです（＾＿＾）
2010年7月11日日曜日
7/11 ランチ 松屋の牛めし
仲間を送り出してからなんばに移動してランチです。
ちょこっと歩きましたら松屋がありましたので、今日は久し振りに松屋の牛めし。
只今セール中とのことでナント￥２５０－。
こんなんで利益出るんでしょうかね。。。
奮発して生野菜セットにしてみました（＾＾；）
ちょこっと歩きましたら松屋がありましたので、今日は久し振りに松屋の牛めし。
只今セール中とのことでナント￥２５０－。
こんなんで利益出るんでしょうかね。。。
奮発して生野菜セットにしてみました（＾＾；）
7/11 今日は関西明走会の例会
今日は所属している関西明走会の例会でしたが、来週末は「おんたけウルトラトレイル」ですので顔は出しましたが走りませんでした。
左足の親指の爪がまだ落ち着いていない上に、右膝のスジに違和感も残っており、こんな状態で100kmそれもトレイルの完走なんて狙えるのか、とっても不安です。
左足の親指の爪がまだ落ち着いていない上に、右膝のスジに違和感も残っており、こんな状態で100kmそれもトレイルの完走なんて狙えるのか、とっても不安です。
おんたけウルトラのコースだそうです（＾＾；）
7/11 朝ご飯 煮しめ
煮しめ③と昨日持って行き忘れた（＾＾；）おむすびです。
冷や奴にかかってるのは、おろし生姜です。
剥いて焼酎漬けにしてあるものを、少しだけすり下ろします。
それでもチューブ詰めのおろし生姜より風味があって美味しいです（＾＿＾）
冷や奴にかかってるのは、おろし生姜です。
剥いて焼酎漬けにしてあるものを、少しだけすり下ろします。
それでもチューブ詰めのおろし生姜より風味があって美味しいです（＾＿＾）
