今頃になってシンスプリントの兆候が・・・

日曜日のお昼にレースを終え３日目ですが、昨日昼過ぎからシンスプリントの兆候を感じましたので、帰宅して入浴後入念にアイシングしたら今朝は全く違和感も無く、アイシングの効果を再認識した次第です。
今朝もアイシングしてから出勤。
でも、体調の戻りはようやく５０％を超えた程度。
余程ダメージがデカかったようです。
体脂肪率が出発時は１１％を超えていましたが、今は８％台。
相当脂肪を消費したようです。
これはこれでいいのかな？（＾＾；）

画像は、三好礼子さんの撮影された、レース後のトレイル。
良い感じですね～(^.^)