体重56.4kgから変化無し(>_<)

56.4kgまではすぅ～っと落ちたけど、それから落ちない(>_<)。
これは風袋で、やっぱ脂肪を燃やさないとダメみたい。
そりゃそーだよなー、ダイエットに王道無しって言うもんな～

とりあえず首の痛みも収まってきたし、ゆるゆる走ってくることに！
その前にエアロバイクを脈拍125で1時間こいでから外に出て、10km走ってきたら55.7kgになりました！
途中、どうにも塩分が欲しくなって腕の汗を舐めみたら、とっても美味しかった(^^)v

あと700g！

これが難しい(T_T)