今朝は５６kg

この土日は走れないからと寝坊して起きたら空は曇り空。

んじゃ降り出すまで走ろうと、ワセリンを塗りたくって５本指靴下を履いたら雨音が(>_<)

ついさっきまで曇りだったのに、もう外は横殴りの雨。

諦めて部屋でエアロバイクを漕ぐはめになってしまったのでした。(T_T)

漕ぎながら観てたワイドショーで、ゲストの鶴太郎さんが体重を維持する方法として、ヨガと一日2食のことを話されていたのが印象的でした。

朝は果物とナッツ。

昼は普通に。

夜は無し。

身長161cm、体重46kgだそうです！

自分は167cmですので54kgまで落とせるということですね(T_T)

自分の晩ご飯は、おつまみ２品に日本酒200ccですので、まずおつまみを１品にしてみます(>_<)

低カロリーで美味しいおつまみって何でしょうね。。。

断食でワンランク下げに成功し、何とか57kg前後に持ち込めていますが、もうワンランク下げたいと思っています。

しかし、年度始めということもあり、再来週は月曜日から木曜日まで連日飲み会確定(>_<)

飲まず喰わずを決め込めばいいのですが、そこは元々食いしん坊。

我慢出来るか、自分との闘いです(^^;)