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2009年10月30日金曜日

10/39 朝ご飯 ホッケのソテー

今朝は冷凍庫に転がってた冷凍ほっけをバターで焼いて醤油味をつけてみました。
シャケに飽きたときは結構いけます(^_^)
みそ汁はマルコメのあさり汁に乾燥わかめを増量。
それに、納豆に豆腐に切れ子。
更にデザートに 梨 まで付けちゃいました(^^)v



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