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トレラン関連

2010年10月31日日曜日

箕面で追い込み

再来週末の氷ノ山に向けて、箕面で追い込みをやってきました。
と言っても20kmですが。
でも、それなりにガシガシ走って、体をイジメてきました(^_^)
明ケ田尾までは行ったことはあったのですが、そこから東海自然歩道に抜けて帰って来るルートは初めて。
でも、最近getしたGPSのおかげで道に迷うこともなく、スンナリ行って来れました(^_^)v





開始日時 2010/10/31 08:49:45
終了日時 2010/10/31 12:26:04

水平距離 19.93km
沿面距離 20.37km
経過時間 3時間36分19秒
移動時間 3時間15分48秒
全体平均速度 5.6km/h
移動平均速度 6.2km/h
最高速度 21.5km/h
昇降量合計 1852m
総上昇量 924m
総下降量 928m
最高高度 645m
最低高度 98m

2 件のコメント:

  1. お久しぶりです。キノッピさんの使用しているGPSを教えてくださいな。

    僕はガ-ミンの301.

    そろそろ新しいものを買おうと思っています。

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  2. きのっぴです。
    ペースコントロール用に305と205。
    トレランルート確認用にOREGON550です。
    OREGON550は優れものですので、近々レポートしようと思っています。
    ちなみに550で使っている地図は、
    http://tka.jp/SHOP/tm25k3.html
    英語版の550を日本語化してしまうという優れものです(^_^)

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