走ってみて判ったのは、舗装道がことの外多いということ。
だから高速かと納得。
リュックにハイドレーションというトレイル（未舗装道）ランナーに、ランパンランシャツ荷物無しのロードランナーが混ざるレースでした。
１つ目の山を登り始めたら予報通り冷たい雨が降り始めたのですが、手ぶらのロードランナーはとっても寒かったと思います。
私はトレイルランナーですので、その点は大丈夫(^_^)
２つ目３つ目の山を越え、そこから大好きな下り１３km。
キロ４分台のスピードで先行のランナーをゴボウ抜き。
それでもさすがに鴨川河畔までくると下りとはいえ殆ど平坦に。
何とかキロ６分半を維持して１０時間２４分でゴール。
１１時間はかかると見ていましたので頑張ったと言えるかな(^^;)
今回は山３っつとは言え７６kmですので、前倒しペースで行けば完走は出来るだろうと、ペース表はあえて作らず体調と相談しながら走ったのが良かったのだと思います。
ＵＴＭＢもペース表なんて作らずに、おおまかな目安を決めて走ることにしようかな～
同行の走友と。
京都→小浜でお世話になったバスガイドさんと。
スタート直前。
これからいよいよ登り。
最後の峠、これから大好きな下り１３km（＾＿＾）
ゴ～ル！
打ち上げ会場の京都美人とツーショット（＾＿＾）
私の娘より若いです（＾＾；）
【鯖街道】
GPSログ解析
開始日時 2011/05/22 06:00:11
終了日時 2011/05/22 16:24:28
水平距離 79.39km ←ハセツネは 66.65km
沿面距離 83.06km ←ハセツネは 72.26km
経過時間 10時間24分17秒
移動時間 10時間04分07秒
全体平均速度 8.0km/h
移動平均速度 8.2km/h
最高速度 31.7km/h
昇降量合計 5132m ←ハセツネは 6594m
総上昇量 2589m ←ハセツネは 3301m
総下降量 2543m ←ハセツネは 3293m
最高高度 870m
最低高度 4m
ＧＰＳデータはこちら。
【ハセツネ】ご参考
開始日時 2010/10/10 13:01:44
終了日時 2010/10/11 07:12:01
水平距離 66.65km
沿面距離 72.26km
経過時間 18時間10分23秒
移動時間 17時間06分57秒
全体平均速度 4.0km/h
移動平均速度 4.2km/h
最高速度 44.5km/h
昇降量合計 6594m
総上昇量 3301m
総下降量 3293m
最高高度 1546m
最低高度 170m
ＧＰＳデータはこちら。
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